Vermeiden Sie es, digitale Währungen als Ihre Haupteinnahmequelle zu betrachten, um in diesem Krypto-Winter bei Verstand zu bleiben. Der Handel ist nicht die einzige Möglichkeit, die Welt der digitalen Währungen zu erkunden – Sie können Inhalte erstellen, YouTube-Videos erstellen, Podcasts anhören und vieles mehr. Wenn Ihre Freunde oder Lieben ihren Erfolg mit dem Kryptohandel teilen, fühlen Sie sich auch dazu inspiriert. Infolgedessen beginnen die Leute mit kleinen Trades und wachsen dann, um größere Gewinne zu erzielen.

Wie kann man Stress und Depressionen im Krypto-Winter kontrollieren

Angesichts der Volatilität von Krypto-Assets und 24/7/365 Live-Märkten muss man die Marktbewegungen ständig im Auge behalten, um keinen Geldverlust zu vermeiden. Dies kann zu Schlafstörungen, Müdigkeit und erhöhter Angst führen und lässt bei Händlern Versagensängste aufkommen.

In diesem Artikel werden wir erörtern, wie Krypto-Sucht vermieden werden kann und wie Krypto-Händler den Stress und die Depression kontrollieren können, die mit der Investition in Kryptowährung im bevorstehenden Krypto-Winter verbunden sind.
Was ist Kryptosucht und wie kann man sie vermeiden?

Wenn Sie weiterhin mit Kryptoprojekten spielen, obwohl Sie Schlaf, Appetit oder sogar Geld verloren haben, zeigen Sie Symptome einer Kryptosucht. Außerdem erkennen Sie nicht, dass Sie aufgrund des unkontrollierbaren Drangs aufhören müssen, Marktbewegungen ständig zu überwachen und sich über Kryptowährungsnachrichten auf dem Laufenden zu halten, um zu handeln.

Es ist wichtig zu beachten, dass Kryptowährungen an sich nicht süchtig machen, aber wenn unser Gehirn involviert ist, können sich die Dinge ändern. Weil Sie Ihre Portfoliobestände immer in Echtzeit sehen und auf interessante Inhalte zugreifen können, die regelmäßig auf Websites wie YouTube bereitgestellt werden und Sie möglicherweise süchtig machen.

Sie werden süchtig, wenn Sie viel Zeit damit verbringen, Kryptowährungen zu recherchieren oder zu handeln oder Diagramme anzusehen. Darüber hinaus zeigen ineffektive Versuche, den Handel einzustellen und Ihr Risiko ohne eine geeignete Strategie zu erhöhen, Anzeichen einer schweren Kryptosucht. Darüber hinaus sind Verlust des Interesses an sozialen Interaktionen und anderen Aktivitäten, Stress, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und schlechte psychische Gesundheit Symptome einer übermäßigen Abhängigkeit von Krypto in Ihrem täglichen Leben. Was sind also die verschiedenen Möglichkeiten, Stress und Depressionen in Kryptowährung zu lindern?

Um Ihre Sucht nach Krypto und den damit verbundenen Stress und Depressionen zu beenden, löschen Sie kryptobezogene Apps und halten Sie sich von Nachrichten fern, die auf digitale Währungen abzielen. Oder begrenzen Sie den Geldbetrag, den Sie in Krypto-Investitionen investieren, und betrachten Sie dies nicht als Ihre Haupteinnahmequelle. Suchen Sie stattdessen nach anderen Möglichkeiten, um im Krypto-Bereich Geld zu verdienen.

Alles, was Sie brauchen, ist, Fähigkeiten in Bezug auf Ihre gewählte Karriere zu entwickeln. Wenn Sie sich beispielsweise für den Bereich Metaverse interessieren, müssen Sie sich Kenntnisse über die Technologien aneignen (wie künstliche Intelligenz, Internet der Dinge, virtuelle Realität, erweiterte Realität usw.), die zum Aufbau immersiver Welten verwendet werden.

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Außerdem können Sie zu Ihrem Lieblingsurlaubsziel reisen, Veranstaltungen mit Freunden veranstalten, die nicht an Kryptowährungen interessiert sind, oder einer neuen sozialen Gruppe beitreten, um neue Energie zu tanken. Anstatt Ihre Probleme und Sorgen für sich zu behalten, sprechen Sie mit anderen Menschen. Manchmal hilft es Ihnen, Ihre Probleme mit jemandem zu teilen, dem Sie vertrauen.
Wie wirken sich Krypto-Verluste auf das psychische Wohlbefinden aus?

Für einige Kryptowährungshändler können aufregende Höhen und Tiefen Sucht und psychische Gesundheitsprobleme wie Traurigkeit oder Angst auslösen. Selbst mit einem Verständnis für Kryptowährungsinvestitionen sind unerfahrene Krypto-Investoren anfällig für den emotionalen Stress von Krypto-Verlusten. Infolgedessen entwickelt eine Person eher Verlustaversion, weil sie häufiger Verluste erleidet. Die Verlustaversion zeigt an, dass der Nachteil, einen Gegenstand zu verlieren, größer ist als der Nutzen, ihn zu bekommen.

Wie kontrolliert man Emotionen in Krypto?

Wenn Sie die Entscheidungen einer Person auf der Grundlage ihrer Emotionen treffen, führt dies dazu, dass Ihre derzeitige Denkweise Entscheidungen trifft, die der Logik zuwiderlaufen. Der Handel und Kauf von Kryptowährungen kann jedoch Spaß machen und profitabel sein, da Ihr Gehirn sie so verarbeitet.

Kryptowährungsinvestitionen können auch für FOMO und FUD verantwortlich gemacht werden, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, irrationale Entscheidungen zu treffen. Daher ist es sehr wichtig, Ihre Emotionen bei der Investition in Kryptowährungen zu kontrollieren, um das Risiko zu reduzieren und Geldverluste zu vermeiden.

Der wichtigste Schritt, um sich nicht von Ihren Emotionen beherrschen zu lassen, besteht darin, sich zu fragen, wie der Kauf von Kryptowährung in Ihren allgemeinen Finanzplan passt. Sind Sie sich der Volatilität auf dem Kryptowährungsmarkt und den Risiken bewusst, die mit der Investition in digitale Währungen verbunden sind? Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen nicht kennen, riskieren Sie, Geld zu verlieren.

Außerdem ist es sehr wichtig, so viel wie möglich über die Kryptowährungen zu lernen, die Sie kaufen können, und die Technologie, die sie unterstützt. Lesen Sie auch das Whitepaper des Projekts sorgfältig durch, insbesondere den Abschnitt über Tokenomics, und suchen Sie nach Initiativen mit einer lebendigen Community. Obwohl sie keinen Erfolg garantieren, helfen sie Ihnen, das Projekt, in das Sie investieren, zu verstehen und die dunkleren Seiten von Kryptowährungen zu verstehen.

Wenn Sie eine Plattform oder einen Austausch finden, der Ihnen hilft, Ihre Ziele auf der Grundlage Ihres Plans zu erreichen, können Sie emotionale Entscheidungen vermeiden. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Ausgabengrenzen kennen und respektieren; Investieren Sie nur das, was Sie sich leisten können zu verlieren, da die Investition in Kryptowährungen mit einem hohen Risiko verbunden ist. Wenn Sie sich für eine Grenze entschieden haben, halten Sie sich daran. Erhöhen Sie Ihre Ausgaben nicht aus einer Laune heraus oder wegen FOMO.

Eine weitere praktische Schutzmaßnahme, die Sie ergreifen können, ist das Festlegen einer Limit-Order. Wenn zum Beispiel der Wert einer Kryptowährung stark fällt, kann eine Limit Order Sie vor Verlusten schützen oder Ihnen helfen, Gewinne zu sichern. Mit einer Limit-Order können Sie den niedrigsten Preis wählen, zu dem Sie Ihre digitale Währung verkaufen.